ses doigts, on renonce aux soins de beauté, on imagine le regard des autres… Cette gêne subtile peut finir par influencer nos interactions sociales sans que nous en ayons pleinement conscience.
Les risques méconnus pour notre bien-être physique
On l’ignore souvent, mais cette pratique comporte des dangers concrets pour la santé. Elle peut causer des lésions microscopiques autour des ongles, ouvrir la porte aux infections ou même endommager la surface dentaire à force de pression répétée. Autant de raisons valables d’envisager un changement, en douceur et sans précipitation.
Méthodes pratiques
