l’équilibre de la glycémie.
Une fois bouillies, leurs propriétés deviennent encore plus biodisponibles, faisant de cette infusion non seulement un délice, mais aussi une manière douce de soutenir l’organisme de l’intérieur.Comment préparer des bananes bouillies à la cannelle
Cette boisson réconfortante se prépare en quelques minutes seulement, avec des ingrédients simples que la plupart des gens ont déjà sous la main.
Vous aurez besoin de :
1 banane mûre (vous pouvez laisser la peau ou l’enlever — les deux méthodes fonctionnent)
1 bâton de cannelle (ou 1 cuillère à café de
