céramides, de glycérine ou d’aloe vera sont particulièrement efficaces pour restaurer le confort cutané.
Les signaux d’alerte à ne pas ignorer
Certains signes indiquent que la routine actuelle ne convient plus : démangeaisons persistantes, sensation de peau tiraillée, desquamation, rougeurs ou petites crevasses. Si ces symptômes apparaissent, c’est le moment d’ajuster et, si besoin, de consulter un dermatologue. Pour les personnes diabétiques ou ayant des problèmes circulatoires, une attention particulière aux pieds et aux jambes est indispensable.
La routine idéale en résumé
– 2 à 3 douches complètes par semaine – Hygiène quotidienne
