au réveil : ce que ce petit phénomène nocturne révèle sur votre sommeil
Un réflexe biologique bon signe
La production de salive pendant le sommeil est un processus tout à fait naturel. Elle survient lorsque l’organisme plonge dans un état de relaxation avancée : le cœur bat plus lentement, la respiration devient calme et les muscles se décontractent. Dans cet abandon total, la mâchoire s’entrouvre légèrement, la langue se détend… et un peu de salive s’écoule naturellement. Loin d’être un souci, cela révèle que votre système nerveux est en équilibre et que
