votre corps se sent assez en confiance pour se régénérer pleinement.
L’oreiller humide au réveil : ce que ce petit phénomène nocturne révèle sur votre sommeil
Ce que les experts du sommeil en pensent
D’après les spécialistes, baver en dormant peut être le reflet de cycles de sommeil bienréglés et d’une récupération de qualité. C’est le système parasympathique — celui qui pilote la détente et la régénération — qui est à l’œuvre. Quand il fonctionne de façon optimale, il stimule la réparation cellulaire, l’équilibre hormonal et la récupération musculaire. En d’autres termes : si
