fluides vers le centre du corps.
Surveillez votre consommation de sel : réduire la quantité de sodium dans votre alimentation peut diminuer la rétention d’eau.
Vêtements de compression : Des chaussettes ou des bas spécialement conçus peuvent exercer une légère pression pour empêcher l’accumulation de liquide dans les tissus.
Hydratation : Boire beaucoup d’eau aide en réalité votre corps à éliminer l’excès de sel et réduit la tendance à la rétention d’eau.
Quand consulter un professionnel
Vous devriez consulter un médecin si le gonflement est :
Soudainement et brutal.
Accompagné de douleur, de rougeur
