Stries sur les ongles : que peuvent-elles cacher et quand faut-il y regarder de plus près ? Voir le premier commentaire pour plus de détails

en diverses vitamines.

Les personnes qui ont une alimentation variée n’ont pas automatiquement besoin de compléments alimentaires. La biotine est également souvent vantée pour ses bienfaits sur les ongles, mais un apport supplémentaire n’est pas nécessaire pour tout le monde.

Des soins externes réguliers sont également particulièrement importants. Les crèmes pour les mains riches et les huiles pour les ongles adaptées aident à garder les cuticules sèches et les ongles cassants souples.

Pourquoi ne faut-il pas trop couper ses cuticules ?

Beaucoup de personnes coupent leurs cuticules trop court parce qu’elles