tous. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel avant consommation régulière de menthe concentrée. Les personnes souffrant de gastrite sévère doivent commencer prudemment, car l’acidité du citron pourrait momentanément exacerber les symptômes. En cas de prise de médicaments anticoagulants, demandez l’avis de votre médecin, la vitamine C pouvant interagir légèrement.
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N’oubliez pas que ces pratiques s’inscrivent dans une stratégie globale de prévention santé. Elles complètent, sans les remplacer, les examens médicaux réguliers, l’activité physique et une alimentation équilibrée. C’est cette approche holistique
