laitiers.
Produits céréaliers enrichis ou levure nutritionnelle (pour une alimentation végétale).
Formes sublinguales ou injections en cas de problèmes d’absorption (uniquement sous surveillance médicale).
Autres nutriments susceptibles d’apporter un soulagement :
Outre la vitamine D, le magnésium et la vitamine B12, d’autres nutriments sont parfois mentionnés pour leur rôle potentiel dans la gestion de l’inflammation ou le soutien des tissus.
Acides gras oméga-3 : présents dans l’huile de poisson ou les graines de lin, ils peuvent aider à réguler les réactions inflammatoires.
Curcuma : la curcumine, souvent associée au poivre noir, est utilisée
