Vous n’avez pas besoin de vous dévorer de bonbons ou de sodas pour être débordé de sucre.
En fait, vous pourriez consommer des niveaux dangereux de sucre chaque jour — sans même vous en rendre compte.
Des céréales « saines » pour le petit-déjeuner et yaourts aromatisés aux fruits au ketchup, au pain et aux snacks dits « pauvres en matières grasses », les sucres cachés sont cachés à la vue de tous. Et l’Américain moyen consomme plus de 17 cuillères à café de sucre ajouté par jour — plus du double de la limite recommandée.
