porridge
Chou-Fleur — Le Réconfort Digestif Le chou-fleur est faible en potassium et riche en fibres.
Les fibres éliminent l’organisme de certaines toxines par l’intestin, ce qui peut réduire la charge de travail des rênes.
Idées simples :
purée de
chou-fleur à l’ail
« riz » de chou-fleur sauté
chou-fleur rôti au four
Saumon Sauvage — Les Oméga-3 Protecteurs Le saumon sauvage est riche en acides gras oméga-3, connus pour réduire l’inflammation et soutenir la santé cardiovasculaire — deux éléments importants pour les reins.
Consommez-en 2 fois par semaine en portions modérées.
Raisins Rouges —Un Soutien
