et riche en composés soufrés qui soutiennent les mécanismes naturels de détoxification.
Il est également pauvre en potassium, ce qui le rend intéressant pour certaines personnes surveillant leur santé rénale.
Essayez-le :
en salade de chou
fermenté (choucroute)
dans les soupes
Ail — Le Protecteur des Vaisseaux
L’ail frais contient de l’allicine, un composé naturel qui peut soutenir la circulationsanguine et aider à maintenir une pression artérielle saine.
Astuce :
Hachez l’ail et laissez-le reposer 10 minutes avant de le cuire afin d’activer ses composés actifs.
Une petite gousse par jour peut déjà
