a grand-mère m’a appris cette vieille recette de « dessert énergétique sans sucre ». C’est un en-cas pratique et délicieux. Cela fait un an que je ne consomme plus de sucre. Ce dessert énergétique sans sucre est une véritable pépite ! … Je l’ai envoyé à la personne qui a dit bonjour.

à l’avoine de ramollir et d’absorber le liquide.

Préparer les fruits et les noix : Pendant que l’avoine trempe, épluchez les 2 pommes et râpez-les ou coupez-les en petits dés. Si vous utilisez des noix ou des amandes, hachez-les en petits morceaux pour assurer une répartition homogène.

Veuillez poursuivre votre lecture (>)

Préparer la pâte : Ajoutez les 2 œufs, les 2 cuillères à soupe de beurre fondu et la ½ cuillère à café d’extrait de vanille aux flocons d’avoine ayant trempé. Mélangez bien jusqu’à ce que les œufs soient parfaitement incorporés.