a grand-mère m’a appris cette vieille recette de « dessert énergétique sans sucre ». C’est un en-cas pratique et délicieux. Cela fait un an que je ne consomme plus de sucre. Ce dessert énergétique sans sucre est une véritable pépite ! … Je l’ai envoyé à la personne qui a dit bonjour.

Incorporez délicatement les pommes et les noix préparées.

Remplir les moules : Graissez légèrement un moule en silicone ou un moule à muffins. À l’aide d’une cuillère, remplissez chaque alvéole presque jusqu’en haut avec la pâte, car ces bouchées ne gonflent pas beaucoup à la cuisson.

Cuisson : Préchauffez le four à 180 °C (350 °F). Faites cuire pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré et que le cœur soit ferme.

Laisser refroidir et servir : Laissez le dessert refroidir dans le moule pendant au moins 5 minutes