donner une idée, un seul soda de 50 cl peut déjà représenter la moitié de cette limite. Ajoutez à cela les sucres cachés dans les yaourts, les biscuits, les sauces ou les plats préparés, et le seuil est vite dépassé.Les nutritionnistes rappellent que l’eau reste la meilleure alliée pour une hydratation saine. L’eau plate, l’ eau pétillante nature, les infusions non sucrées ou encore les thés sans sucre ajouté sont d’excellentes alternatives. Pour ceux qui ont du mal à se passer de saveurs, quelques gouttes de citron, de menthe
# Cette boisson populaire cache des dangers insoupçonnés pour votre cœur.. Voir plus
