la semaine.
Continuez la lecture — appuyez sur le bouton ci-dessous.Le sélénium : Ce minéral contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif et participe au fonctionnement normal de la thyroïde.
La lutéine et la zéaxanthine : Ces pigments naturels présents dans le jaune d’œuf sont importants pour la santé des yeux.
De plus, les œufs sont économiques, faciles à préparer et peuvent être utilisés dans de nombreuses recettes différentes.
Vous pouvez les faire bouillir, les cuire à la poêle, préparer une omelette ou les ajouter à des
