le fruit le plus sain au monde ?
Il n’y a
en fait pas de
scientifiquement reconnu comme « le fruit le plus sain au monde ».
Les différents fruits et baies contiennent des combinaisons variées de fibres, de vitamines, de minéraux et de composés végétaux. L’aronia se distingue principalement par sa teneur en polyphénols et sa forte concentration en pigments végétaux foncés.
Cela ne signifie pas pour autant qu’il est supérieur à tous les autres fruits ou baies.
La meilleure approche pour la santé consiste à adopter une alimentation variée incluant de
