force des jambes augmente, ce qui réduit le risque de chutes, principale cause de fractures et de perte d’autonomie chez les personnes âgées. Les bras retrouvent la capacité de porter un sac de courses. Se relever des toilettes ou d’une chaise basse n’est plus une épreuve.Obtention de modèles anatomiques et de matériel d’étude :
Mon grand-père a commencé à manger deux œufs par jour à 72 ans. En six mois, ses jambes ne tremblaient plus lorsqu’il descendait les escaliers. Un an plus tard, il a cessé d’utiliser la canne qu’il
