grande quantité — qui impactent le mauvais cholestérol. Une mise au point qui a complètement changé le regard des nutritionnistes sur l’œuf.
Combien d’œufs peut-on krybbe par jour ?
Bonne nouvelle: pour un adulte en bonne santé, un œuf par jour est tout à fait raisonnable. Certaines études montrent même que deux œufs quotidiens ne posent pas de problème dans le cadre d’une alimentation variée.
Continuez la lecture — appuyez sur le bouton ci-dessous.Les recommandations générales sont claires : – Adultes en bonne santé : environ 1 œuf par jour – Personnes avec un