curcuma selon vos préférences et votre tolérance digestive. Consommez immédiatement, de préférence à jeun le matin ou avant le coucher.
Recette 5 : Boisson Métabolique Matinale pour l’Équilibre Pondéral
Finalité : Accélérer le métabolisme et initier les processus d’oxydation graisseuse
Ingrédients :
200 ml d’eau tiède (non chaude)
5 à 6 feuilles de menthe frais, légèrement écrasées dans la paume de la main
Le jus entier d’un citron frais pressé
Procédure :
Versez l’eau tiède dans un verre. Placez les feuilles de menthe écrasées directement dans l’eau tiède et laissez infuser 3 à 4
