l’équilibre global. Les chutes figurent parmi les premières causes de perte d’autonomie à cet âge. La bonne nouvelle, c’est que quelques ajustements simples font vraiment la différence : éclairer davantage les pièces, supprimer les tapis susceptibles de glisser, choisir des chaussures bien maintenues. Des gestes concrets, accessibles, et véritablement protecteurs.Préserver ses liens sociaux, un défi à ne pas sous-estimer
C’est sans doute l’aspect le plus délicat de cette période. Au fil du temps, le cercle de proches se réduit — des amis disparus, des voisins qui s’en vont, une vie de
