se renouvelle beaucoup plus lentement. Résultat : ce qui était parfaitement inoffensif à 40 ans peut provoquer sécheresse, démangeaisons ou irritations à 70 ans. La bonne nouvelle ? Quelques ajustements simples suffisent à tout changer.
Se doucher tous les jours : vraiment indispensable ?
Surprise : pour les seniors en bonne santé, deux à trois douches complètes par semaine sont généralement suffisantes. L’essentiel, c’est d’assurer quotidiennement l’hygiène des zones sensibles — aisselles, pieds, plis cutanés, zone intime. Des douches trop fréquentes éliminent le film protecteur naturel de la peau et accentuent la sécheresse. Moins, c’est parfois
